Spezialwoche an der Seehalde
Die Spezialwoche fand vom 16. bis 19. April 2024 statt. Nachfolgend ein Text aus der Sicht eines Schülers zur Woche mit dem Motto «Gesundheit»:
Unsere Projektwoche startete am Dienstag mit dem Projekt Achtsamkeit. In diesem Workshop haben wir gelernt, wie wir auf uns schauen können und dass wir auch Zeit für uns haben sollen. Am Dienstagnachmittag behandelten wir das Thema Suchtmittel. Dieses Projekt habe ich sehr spannend gefunden, da ich sehr viel gelernt habe. Zum Beispiel, wie man mit einer Sucht umgehen kann und wie man eine Sucht verhindern kann. Am Mittwoch drehte sich dann alles um das Thema gesunde Ernährung. Durchschnittlich sollte eigentlich ein Mensch 50g Zucker und 70g Fett pro Tag essen, jedoch isst die Menschheit in der Schweiz ungefähr die doppelte Menge. Der Donnerstag war für mich der beste Tag der Woche. Wir fingen mit Sport und Fitness an, dort haben wir uns klassenweise aufgeteilt. Zuerst hatte meine Klasse Parkour bis zur 10 Uhr-Pause. Danach fingen wir an, mit einer App Fitness zu machen. Am Nachmittag beschäftigten wir uns mit dem Stressmanagement. Dort haben wir gelernt, uns vom Stress zu beruhigen. Wir haben gespielt, Bodyscans gemacht und gemalt. Die Woche endete dann am Freitag mit dem Workshop gesunde Gewohnheiten, dabei haben wir z.B. getestet, wie viel Zucker es braucht, damit uns ein Getränk schmeckt.
Die Spezialwoche hat mir sehr gut gefallen und ich denke, dass ich davon profitieren konnte.
Nicolo, 1. Sek